Descripción

Guía práctica basada en ciencia del comportamiento para construir buenos hábitos y eliminar los malos. Clear explica cómo pequeños cambios sostenidos generan resultados extraordinarios, cómo diseñar sistemas efectivos, cómo evitar recaídas y cómo transformar la identidad a través de la repetición y el entorno.

Autor: James Clear   | Editorial: Paidós | Isbn: 9789569987632